Esquena sana! Sóc l’Aida (@aida2079) instructora i entrenadora personal de FITNESS VIC !! Us proposem uns quants
exercicis de mobilitat i estiraments per relaxar cos i ment!
Respira conscientment i disfruta mentre els fas!

https://www.instagram.com/p/B96EneJKFZ8/
Si tens algun dubte, pots grabar-te, etiquetes @fitnessvicsalut i podrem corregir-te i
assessora-te!! #joemquedoacasa #fitnessvicsalut #fitness #stayathome #exerciciacasa #ejercicioencasa#esquenasana#espaldasana#dolorespalda#correccionpostural#coorecciopostural
#joentrenoacasa #entrenarencasa#hometrainning #wellness #gym #igersvic #osona #igosona #osona
#quedateencasa #confinament#confinamentsaludable#healthcoach#vidafitness