Pilates + Plus
El mètode pilates reeduca el cos, augmentant-ne la força i la flexibilitat, al mateix temps que millora l’equilibri, la postura, l'alineació del cos i el [...]
NOVA ACTIVITAT: SENIOR FIT
Al Fitness Vic treballem per a satisfer a tots els clients, i com que la nostra filosofia és un Fitness per a tots, proposem noves activitats [...]
Programa especial estiu Fitness Vic
Vols posar-te en forma aquest estiu? T'agradaria un programa intensiu on treballéssis Cardio + Entrenament Funcional + Activitats dirigides? --> Doncs aquí el tens!! Demana [...]
Cedeix el teu carnet aquest estiu!
Aquest estiu estaràs fora de viatge, de vacances o per algun motiu no podràs anar al Fitness Vic? No perdis la quota! Al Fitness Vic [...]
Vídeo 15 anys Fitness Vic
En motiu dels 15 anys del Fitness Vic, ens ha fet il.lusió realitzar un video amb diferents testimonis que han format part al llarg de [...]
Festa 15 anys Fitness Vic
El dissabte 13 de maig, el Fitness Vic va celebrar els 15 anys des de la inauguració del nou local. Va ser una jornada molt intensa i [...]
10 usos i 10 perquès dels hipopressius
1. Augmenten el to muscular. Els hipopressius disminueixen la mida de la cintura, ja que n’augmenten el to de repòs. En la pràctica s’observa que, [...]
Entrenador personal
Assolir objectius no sempre és fàcil però sempre ho serà més si ho fas acompanyat d'un entrenador personal... T'ajudarà a marcar els objectius reals i [...]
Quins músculs treballa el Bike Suunto
Principalment s'exerciten cames i glutis, fent que treballi tot el tren interior i aconseguint una tonificació general d'aquesta zona. Però també treballen una altre sèrie de [...]
La cadència
Una de les activitats dirigides que podem fer en un centre de fitness és el que popularment es coneix com spinning, malgrat hi ha molts [...]