Concurs fotos Fitness Vic. Cal penjar una foto fent algun exercici i on surti el nostre logo ( samarreta, motxilla, foto muntatge...etc ). La foto [...]

Seguim entrenant a les Escales Aquest cop treballem Core i Tronc superior???? https://www.instagram.com/p/B-faWZTqZBJ/ @lluis_entrenador_personal ———— #fitnessvic #fitness #stairsworkout #workout #entrenamentfuncional #joemquedoacasa #joentrenoacasa

COREOS ZUMBA Us deixem 2 petites coreos de zumba; Una de la Cris (@kris.0037) i una altra de la Irma (@irma326698). Esperem que les gaudiu [...]

Treball a les escales↗️↘️ Sóc en @lluis_entrenador_personal i us presento aquests exercicis de cames que es poden realitzar a les escales. Alguns son més metabòlics i d’altres [...]

5️⃣ EXERCICIS per fer un treball complert 1. MOBILITAT/TEMPERATURA: mobilitzem les extremitats en diferents direccions i en diferents ritmes per agafar temperatura. Hauriem d’aconseguir l’objectiu [...]

Core - Abdominals Entrenament de core a casa! Sóc l'Aida (@aida2079) instructora i entrenadora personal de FITNESS VIC !! Us proposem uns quants exercicis de [...]

Hola! Sóc la Gemma i us proposo uns quants exercicis de core!!! Si tens algun dubte ens ho pots demanar! També pots grabar-te, etiquetes @fitnessvicsalut i podrem [...]

Aquests son els exercicis que realitzarem durant el HIIT d’avui a les 19:00 en directe!! Connecta’t i entrena amb nosaltres???? https://www.instagram.com/p/B-Je4mHAb_z/ Activa’t, no et quedis [...]

3️⃣ E X E R C I C I S , 3️⃣ N I V E L L S Avui us plantegem 3 exercicis per [...]

Treball glutis a casa Entrenament de glutis a casa! Sóc l'Aida (@aida2079) instructora i entrenadora personal de FITNESS VIC !! Us proposem uns quants exercicis [...]