About fitnessvic

Este autor no presenta ningún detalle.
So far fitnessvic has created 25 blog entries.

Festa 15 anys Fitness Vic

By | mayo 22nd, 2017|Fitness, Genèric|

El dissabte 13 de maig, el Fitness Vic va celebrar els 15 anys des de la inauguració del nou local. Va ser una jornada molt intensa i [...]

10 usos i 10 perquès dels hipopressius

By | febrero 12th, 2017|hipopressius|

1. Augmenten el to muscular. Els hipopressius disminueixen la mida de la cintura, ja que n’augmenten el to de repòs. En la pràctica s’observa que, [...]

Entrenador personal

By | febrero 3rd, 2017|entrenament personal|

Assolir objectius no sempre és fàcil però sempre ho serà més si ho fas acompanyat d'un entrenador personal... T'ajudarà a marcar els objectius reals i [...]

Quins músculs treballa el Bike Suunto

By | enero 25th, 2017|ciclisme indoor|

Principalment s'exerciten cames i glutis, fent que treballi tot el tren interior i aconseguint una tonificació general d'aquesta zona. Però també treballen una altre sèrie de [...]

La cadència

By | enero 17th, 2017|ciclisme indoor|

Una de les activitats dirigides que podem fer en un centre de fitness és el que popularment es coneix com spinning, malgrat hi ha molts [...]

Load More Posts