Descripción del proyecto

PILATES REFORMER

Sessió d’entrenament funcional en la qual es fa un treball individualitzat i adaptat als objectius de cadascú. Es pot treballar des de nivells molt bàsics fins a nivells de gran exigència, i centrat en un important treball del CORE (zona abdominal, lumbar i estabilitzadors del tronc).

Beneficis:

  • Millora de la força (sobretot CORE), la mobilitat articular i la flexibilitat.
  • Readaptació en lesions i patologies de la columna.
  • Tonificació de tot el cos, i sobretot de tota la zona de la musculatura de la columna, sense perjudicar-la.
  • Treball de correcció i re-educació postural.
  • Prevenció de lesions.
  • Bon entrenament per augmentar també el rendiment esportiu.
  • Reducció del nivell d’estrès a través de la respiració.
Pilates reformer
SERVEIS
ÚLTIMES NOTÍCIES
1207, 2018

Mesoteràpia infiltrada, nou tractament de fisioteràpia

“SIMILA SIMILIBUS CURENTER”

A Fitness Vic ja pots complementar el teu tractament de fisioteràpia i osteopatia amb […]

907, 2018

Si no pots venir aquest estiu, CEDEIX EL TEU CARNET!

T’en vas de vacances aquest juliol, agost i/o setembre?

Fitness Vic t’ho posa fàcil!

–> No perdis la teva quota i cedeix […]

2405, 2018

Inici nou taller Hipopressius

Després de l’èxit dels passats tallers, aquest passat dilluns 21 de maig, es va iniciar una nova edició del taller […]

1604, 2018

Presentació FisioMum: nou servei del Fitness Vic

El passat divendres 13 d’abril, la Judit Capa, tècnica del Fitness Vic i creadora de FisioMum, va presentar el nou […]