technogym check up
Vols saber si realment estàs guanyant múscul o perdent greix?
El nostre servei de Check Up és una valoració integral de la teva condició física mitjançant tecnologia d'última generació. Sovint, el pes de la bàscula no reflecteix tot el que passa al teu cos; per això, realitzem una anàlisi biomètrica completa per entendre la teva composició corporal, el teu metabolisme i les teves necessitats reals.
Amb aquestes dades a la mà, els nostres entrenadors poden ajustar el teu pla amb precisió quirúrgica per assegurar que cada gota de suor et porti exactament on vols arribar.
Anàlisi bioelèctrica
Utilitzem tecnologia de precisió per mesurar el percentatge de greix, massa muscular, aigua corporal i densitat òssia de manera ràpida i no invasiva.
Planificació a mida
Dissenyem la teva rutina personalitzada, triant els exercicis i la intensitat que tu necessites.
Ajust del programa
Amb la informació del Check Up, redefinim els teus objectius i adaptem la teva rutina d'entrenament o dieta per optimitzar els resultats segons les dades obtingudes.
Precisió en els objectius
Deixa de basar-te només en el pes total. El Check Up et permet saber exactament quina part del teu cos és greix i quina és massa muscular, permetent un enfocament molt més realista i motivador.
Control de l'evolució
Recomanem fer un Check Up periòdic (cada 2 o 3 mesos) per visualitzar el teu progrés real. Veure com baixa el greix visceral o com augmenta el metabolisme basal és el millor combustible per a la teva constància.
Detecció de desequilibris
L'anàlisi segmentada ens ajuda a veure si hi ha desequilibris de força o massa muscular entre extremitats, la qual cosa és clau per a la prevenció de lesions i la millora de la simetria corporal.
Optimització metabòlica
En saber la teva Taxa Metabòlica Basal (les calories que el teu cos crema en repòs), podem ajustar la teva nutrició perquè mengis exactament el que el teu cos necessita per rendir al màxim sense passar gana.
Qui pot fer el Check Up?
Tots els socis de Fitness Vic. No importa la teva edat ni el teu nivell de forma física actual, ja que les proves estan dissenyades per ajudar-te a progressar al teu propi ritme i segons les teves capacitats.
Quant de temps es tarda?
L'escaneig i la recollida de dades són molt ràpids, però la sessió completa sol durar entre 10 i 20 minuts, aquesta estona hauria de ser abans de realitzar el teu entrenament habitual per obtenir millors dades. Aquest temps ens permet, a més de fer l'anàlisi, explicar-te detalladament els teus resultats perquè entenguis què passa al teu cos des del primer dia.
Té algun cost addicional?
Aquest servei d’anàlisi i avaluació inicial (Cos, mobilitat i força) està inclòs dins de la teva quota com a soci de Fitness Vic.
Cada quant l'hauria de repetir?
L'ideal és realitzar un seguiment cada 3 mesos. Aquesta periodicitat és la clau per mesurar els avenços reals, visualitzar la teva evolució de forma objectiva i mantenir la motivació alta en veure els canvis en la teva composició corporal.
Quins beneficis obtindré a llarg termini?
Més enllà de la millora física evident, el Check Up et proporciona una major qualitat de vida. Et permet treballar la teva salut funcional i la longevitat, assegurant que el teu entrenament sigui sempre segur, eficaç i adaptat a la realitat del teu organisme a cada moment.
T'ajudem a trobar el teu camí.
Explica'ns què busques i t'ajudarem a triar la quota i el pla que millor encaixin amb el teu ritme de vida.