serveis
A FITNESS VIC t’oferim un àmpli ventall de serveis, amb els quals, i amb l’assessorament de tot el nostre equip de professionals, t’ajudaran a aconseguir els teus objectius.
check up
Technogym Checkup es un punt de contacte funamental en Technogym Ecosystem. Utilitza tecnología de medició avançada i IA per avaluar la condició física i cognitiva dels usuaris. Totes les mètriques s’utilitzen per calcular la Wellness Age™, una mètrica senzlla però eficaz que pot comparar-se fàcilment amb l’edat real i proporciona un indicador clar del progrés de l’usuari. El sistema Technogym Coach, basat en la IA, ajusta els programes d’entrenament d’acord amb l’avaluació per a maximitzar els resultats, cosa que fa que incrementi la satisfacció i fidelitat dels usuaris al llarg del temps.
entrenament personal
L’acompanyament individualitzat que necessites per maximitzar el teu rendiment i mantenir la motivació alta. Dissenyem les sessions totalment personalitzades, adaptades al teu nivell, objectius, patologies, etc, per tal d’optimitzar cada minut de l’entrenament.
Fisioteràpia
Servei que prevé, tracta i recupera alteracions del moviment i de la funció física mitjançant tècniques terapèutiques i exercici. Treballem de forma integrada amb l’equip d’entrenadors per tal de poder oferir-te una disminució dels dolors, una rehadaptació ràpida i efectiva, al mateix temps que millorem la qualitat de vida
espai dona
Un entorn dedicat exclusivament al benestar de la dona en totes les seves etapes, amb focus especial en la preparació al part i la recuperació postpart. També valorant i assessorant en diferents aspectes de la dona, com la regla, menopausa, osteoporosi, sòl pèlvic, pautes d’exercici… Aquest ESPAI va a càrrec de la Judit CAPA ( FisioMum ).
nutrició
Plans alimentaris personalitzats que complementen la teva activitat física per assolir els teus objectius i un benestar integral. T'ensenyem a menjar de forma conscient i equilibrada, adaptant la teva dieta a les teves necessitats.
psicologia de l'esport
La psicologia esportiva per tal de gestionar la pressió, millorar la concentració i augmentar l'autoconfiança. El rendiment depèn de la teva condició física, però la ment és la que marca la diferència en els moments clau. Estratègies i solucions que, junt amb l’entrenament i l’alimentació, t’ajudaran a millorar el teu rendiment.
flueix nedant
Millora la teva biomecànica aquàtica amb sessions particulars i si cal, anàlisis de vídeo d’última generació. Tant si aprens des de zero com si busques el màxim rendiment, t'ajudem a nedar de manera més eficient; amb menys esforç i més velocitat. Nedar bé és molt impòrtant, tant a nivell de salut com de rendiment !
tutorització i
assessorament
Sessions periòdiques amb els nostres tècnics per revisar la teva pauta d’entrenament, resoldre dubtes i assegurar que progressis correctament. Un acompanyament constant per mantenir la teva motivació i garantir que entrenis de la millor manera possible.
naraua
NARAUA a FITNESS VIC ofereix sessions al medi aquàtic, experiències a l’aigua. Des de nadons de 5 mesos fins nens de 5 anys, a més d’entrenaments personals per a millorar la tècnica de lliscament, entrenar la respiració, la relaxació… etc. Un treball integratiu sobretot al medi aquàtic.
pilates reformer
És una modalitat de pilates que es realitza amb un aparell anomenat REFORMER, el qual disposa d’una superfície mòbil, i que mitjançant unes molles, es pot graduar la força. Ideal per millorar la postura, la flexibilitat, la mobilitat articular i la força del core, tant amb objectius de salut corporal i rehabilitació, com de rendiment esportiu.